Hiç aç kalmadan istediğiniz kiloda kalmanın sırrı … Diyetler ve diyet programları neredeyse hayatımızın olmazsa olmazı haline geldi. Günlük almamız gereken kalori ve yağ miktarından ve hangi yiyeceklerin kolesterolü düşüreceğine kadar pek çok soru kafamıza takılıyor. Diyetle ilgili en çok sorulan soruların cevabını Hay Güzellik ve Estetik Merkezi”nden Dr. Alp Kürşad Mamak verdi…
Kilo vermek isterken [...]