DİKKAT! TABAĞINIZDAKİ BİR HAYVAN…
Vejetaryen beslenme insan sağlığı açısından faydalı ve uygulaması keyifli bir yöntemdir. Vejetaryen beslenme alışkanlıkları lezzetli ve sağlıklı geniş bir besin yelpazesi üzerine kurulmuştur. Vejetaryenler, et, balık ve kümes hayvanlarını yemezler. Günlük diyetlerine süt ve süt ürünleri ekleyen vejetaryenlere “laktik (lakto) vejetaryen” ve bunun yanında yumurta yiyenlere “ovo-laktik vejetaryen” denir. “Vegan”lar (tam vejetaryenler) [...]